自己在家怎么测贫血

首先贫血有一定的症状，常见的像头晕、乏力、面色苍白，我们可以看一下双侧的睑结膜，一般在贫血的时候这个地方会比较苍白。 另外就是看口唇和耳垂。因为这些都是粘膜比较薄的地方，血流也比较丰富，当贫血的时候往往是这些地方先表现出来。如果是慢性贫血持续时间比较长，像缺铁性贫血还可以出现指甲的改变。指甲变得薄、易脆、容易折断，严重的时候出现指甲中间凹陷、四周隆起的现象，这种情况在临床上被称为匙状甲。另外，还可以看一下舌苔，如果发现舌乳头萎缩、舌面比较光亮，这个时候叫镜面舌，是营养性巨幼细胞性贫血的一种改变。

蛋白要在家里面是可以通过试纸条来检测的，但是试纸条检测蛋白尿仅仅是根据颜色的变化来大体粗略判断是否存在蛋白尿，无法通过具体的数值来测定蛋白尿的含量。 因此为了进一步明确诊断，建议到医院进行尿常规检查，必要时进行24小时尿蛋白定量来测定具体蛋白尿的多少？ 如果仅仅是为了判断是否存在蛋白尿的话，可以在家里边用蛋白尿的检测试纸条来判断是否存在蛋白尿。临床上引起蛋白尿的原因包括血尿，泌尿系感染以及肾炎引起的，包括肾间质性肾炎和肾小球肾炎，必要时建议通过肾穿刺活检并病理检查的方式，明确肾小球肾炎的具体类型。

自己在家测肺功能主要通过一些运动，比如跑步、爬楼梯、仰卧起坐、俯卧撑等等这些运动之后，如果出现了严重的气喘、气促或者呼吸困难等情况要及时去医院就诊，进行更加专业的检查，通过医生的检查诊断，明确是否有其他的肺部疾病导致的肺功能异常。 比如急慢性支气管炎、肺炎、慢阻肺、肺气肿、肺纤维化以及哮喘等等这些疾病引起的。如果有这些疾病后，我们第一时间要及时的治疗使症状得到缓解，病情得到早日的康复，以免引起更严重的后果。另外，有肺部疾病的患者严禁吸烟以及吸二手烟，以免造成更加严重的伤害，或者长期刺激使病情进行继续的发展。

如果月经规律的女性在发现月经推迟之后，并且会有身体疲倦恶心呕吐等不适的症状，很可能是怀孕了，除了到医院进行相关的医学检查之外，也可以在家中自己测试，已确定排除是否怀孕。自己在家中怎么测怀孕：第一，可以买早孕试纸进行自我的检测，虽然早孕试纸的检测率并不高，且存在很大的误差性，尤其是多数女性的使用方法不正确，所以去检测结果的准确率并不高，但是也可以作为早孕检测的方法之一。第二，早孕试纸的检测最佳的时间是用晨尿进行测试，如果月经推迟3~5天以上，可以通过早孕试纸的检测来进行确定排除是否怀孕；如果是检测时间过早，在尿液里人绒毛膜促性腺激素的数值不高，也可能会导致假阴性或者是假阳性的出现。第三，如果因特殊情况无法到医院进行验血或者是B超检查的话，可以在家中通过试纸和验孕棒的检测，来进一步的判断是否怀孕，因试纸和验孕棒的误差性较大，所以在检测时尽量用晨尿的中断尿进行检测，并且可以到药店买几种不同品牌的验孕棒和试纸，在清晨同时测试，然后针对结果作出更加准确的判断。温馨提示：在家中自我检测存在一定的误差性，临床上以验血hcg和B超的检查结果为准，所以在月经推迟并且有早孕反应的情况下，可以到医院验血hcg, 来进一步准确的判断是否怀孕。

自己在家能测尿糖，但是不建议。 自己在家测尿糖就是用尿糖试纸，将试纸带浸入尿液中湿透后取出，在30至60秒内观察试纸的颜色与比色板对照，出现浅蓝色表示没有尿糖，出现棕红色表示有尿糖。尿糖试纸检测的尿糖不准确，仅作为参考，而不能作为诊断糖尿病的依据。因为当血糖大于9到10mmol/L时，尿液中才会出现尿糖，所以不建议患者在家自己测量尿糖，需要去医院检测血糖以排查糖尿病。

糖耐量实验不建议在家测，因为血糖仪所测的血糖与静脉血糖本身有差别，而且血糖也有一定的误差，所以在明确诊断以后拿血糖仪在家监测血糖可以，但作为诊断来做糖耐量试验的结果是不可取的。 严格的糖耐量试验是在医院。空腹抽血查血糖和胰岛素，然后喝75克葡萄糖冲兑的糖水300毫升，至少在两个小时的时候，抽血糖和胰岛素c肽。完整的糖耐量，有时候还包括半个小时，一个小时，还有三个小时的血糖和胰岛素的水平。在喝完糖水以后，需要静坐而避免激烈的走动。这时候，根据空腹和两个小时的血糖来诊断是否处于血糖升高，或者是正常的状态，或者是糖耐量异常或是糖尿病的诊断。在家监测的话也是尽量的喝75克糖水冲兑的糖水的糖水以后，餐后两个小时血糖仪测血糖，那这个时候测出来的血糖只能作为参考，比如正常人应该小于7.8，7.8到11.1之间是糖耐量异常，大于11.1是糖尿病的诊断，那如果正好落在刚才说的这个值的范围的周围，实际上对于诊断来讲不是那么严格，但是也可以初步的说明问题。

自己在家想要测近视度数，需要根据五米远视力表，以及33厘米近视率表，先判断裸眼视力，然后再判断大致的近视度数。 一般如果裸眼视力为0.8，近视度数相应表现为200度左右，如果裸眼视力为0.6，咋近视度数为300到400度左右。如果裸眼视力低于0.5，一般近视度数超过600度以上。如果想要得到精确的近视度数，还是需要到眼科视光门诊，进行散瞳验光检查，通过验光单上的数据，可以得到客观验光度数，一般只读s球镜下的度数，可以便判断出屈光性质，以及屈光度数的大小，并且给与框架眼镜进行配矫正治疗，提高矫正视力，保障视觉质量的正常发育，避免形成高度近视眼以及近视性病例眼底疾病的发生。

血脂在家里一般是没有办法自行测量的。血脂的化验是需要抽血进行化验的，这种抽血化验必须去医院有专门的仪器来进行检测。自己在家是没有办法去测量血脂的高低的。血压是可以在家里自行测量的，因为血压可以通过电子血压计来直接测量，患者自己一个人也是可以操作的。体温也可以在家自己测量。需要抽血化验的项目就没有办法在家自己检测了，比如说血脂水平或者是血红蛋白的水平都是没有办法自己在家测量的。血糖高低通过购买血糖仪在家里也是可以自己进行测量的。

自己在家监测血糖用血糖仪进行血糖的检测就可以了解是否有低血糖的出现低血糖出现会有心慌，手抖，冒汗，以及饥饿感等症状，在此症状出现的时候，应该进行止血血糖的监测，如果持续血糖监测小于4.0毫摩尔每升考虑有低血糖症出现，应该及时的给予纠正低血糖包括一些含糖较高的水果有葡萄以及糖块儿巧克力含糖较高的食物来缓解低血糖症，在进食后15分钟，30分钟后再进行止血血糖的监测，观察血糖有无上升，有无血糖回到正常情况。下一餐时餐前进行血糖的检测，进行药物的调整避免血糖波动较为明显。

一般情况下怀孕四个月就能自己在家测胎心了，自己在家测胎心比较困难，应该在产检的时候请医生指导，找到胎心的位置。一般怀孕4到6个月左右就开始出现胎动，所以在孕中期可以在家数胎动胎儿的运动，只能感觉到，但是不是很明显。胎儿的活动可以在妊娠中心进行自我的计算，他要运动正常，每小时3到5次，基本上五分钟之内的胎动是胎动，简单的频繁劈腿和拍手也是胎动。平时注意休息，避免劳累和着凉，他要运动异常要及时就医。怀孕期间要注意休息，避免劳累，也不能剧烈的运动，注意饮食加强。