按摩后痛怎么缓解

按摩后疼痛常用的治疗缓解的手法办法有以下几种：首先是要注意休息、避免劳累、避免剧烈运动、避免过度负重，同时要注意保暖、避免受凉、局部热敷。

有条件的患者可以配合适当的针灸、红外线、超短波等理疗的治疗。疼痛非常严重者需要口服及外用消炎镇痛类或活血止痛的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等。大多数情况下，经过上述治疗后疼痛症状均能出现缓解，如果没有缓解甚至加重，则需要及时前往医院。进行进一步的就诊检查，明确病因，及时进行对症处理，避免病情延误，从而导致病情的加重，对后期的功能康复产生影响。