老人胃寒要怎么调理

如果老人胃寒，这种情况多数是由于脾胃阳虚的原因导致的。所以调理的话，第一，药物可以选择附子理中丸、大建中汤、小建中汤、香砂六君子丸、香砂养胃丸、补中益气丸等药物调理。平时还可以用陈皮、茯苓、黄芪、党参、干姜等泡水喝，第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材。也可以用莲子、芡实、桂圆、大枣、小米的熬粥喝。第三，平时还要注意适当的户外运动。通过运动可以增加身体代谢，激发阳气，温暖全身。第四，还可以通过汗蒸，艾灸，推拿的方法温暖全身。