感觉自己抑郁了怎么检查

感觉自己抑郁了，首先要去正规的精神病专科医院，让医生来帮助你明确诊断。一般抑郁的发作具有以下的诊断标准，他们首先在症状学上要以心情低落为主，并具有兴趣丧失、无愉快感、精力减退或疲乏感、精神运动性迟缓或激越、自我评价过低、自责、联想困难或自觉思考能力下降、反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为、睡眠障碍、食欲减低或体重明显减轻、性欲减退，而且他一般社会功能受损，给本人造成了严重的痛苦和不良后果。一般情况下，它至少要持续两周以上，也可以存在一些其他的分裂性的症状，但不符合分裂症的诊断，而且要排除器质性的精神障碍或精神活性物质和非成瘾性物质所致者，这样才能考虑诊断为抑郁症。