内火大吃什么食物好

内火大可以选择吃西瓜、火龙果等食物。同时可以配合运动的方法，内火比较旺盛，要看内核的来源是什么，有的因为肝气淤滞，气郁化火，这种情况可以应用疏肝的食物，比如像玫瑰花，可以来泡茶，菊花来泡茶可以来疏肝行气。同时，治疗咽喉肿痛、目赤肿痛等表现。如果是津液不足，热身脚重或者天气炎热，可以用用西瓜来口服。西瓜在中医里面被认为是天然白虎汤，它有很好的清热解暑，生津的目的，同时可以利尿。如果是大便干燥而出现的内热，多半会有腹胀、腹痛，伴有神志的混乱，可以口服火龙果来帮助通便。