宿醉之后第2天主要就是吃一些流质的食物。
不能吃任何酸辣刺激性的食物，不能吃任何油腻性的食物，否则很容易导致恶心呕吐，也容易引起腹胀等情况的发生，目前可以适当的喝一些小米粥玉米粥，或者是喝一些蔬菜汤，也可以适当的炒一些清淡的蔬菜，同时也尽量少量多餐，吃一些软的容易消化的食物，适当的对腹部进行局部的热敷和轻度的按摩，都有利于促进症状的进一步好转。
