睡觉头出汗怎么回事女性

女性睡觉的时候头部出汗，多数是由于肝肾阴虚内热的原因导致的。

因为身体是阴阳平衡的状态，当阴虚的时候，身体阳气就会相对偏多，产生内热。夜间阳气收敛入体，内热加重逼汗外出。调理的话：

第一，药物可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理。平时还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子等泡水喝。

第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃山药枸杞粥、银耳莲子羹等养阴的食材。

第三，平时还要注意适当的户外运动。多运动可以增加身体代谢，但不要让自己大汗淋漓。