可以通过手持重物,还有另一只手辅助弯曲伸直,这样的锻炼方式,但是我们一定要根据选择的不同治疗方式,再进行不同的锻炼。如果选择的是保守治疗,我们要在这个一个月之后,也就是伤后一个月复查X线观察骨折的愈合情况,如果愈合的良好,我们可以逐渐的进行功能锻炼,屈伸或另一只手辅助屈伸动作;如果是选择的是手术治疗,我们可以更早一些进行功能锻炼,因为手术之后,骨折端基本是稳定的,我们就可以早期的锻炼,这样也会避免关节的僵硬。