可以口服益生菌制剂，如金双歧、培菲康，通过积极的对症治疗，有助于症状的缓解。
平时要多注意饮食和生活方面的调理，避免不适症状的反复发作。要勤洗手，讲卫生，不喝生水，不吃路边摊，不吃变质发霉过期食品。饮食以清淡为主，少吃油腻、油炸、辛辣刺激的食物。多吃水果蔬菜，补充膳食纤维，注意营养均衡。三餐要定时定量，切记包一顿饥一顿。注意作息规律，不要熬夜，避免过于劳累，多锻炼身体，适当的有氧运动，如慢跑、跳广场舞、增强体质。
