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运动完肌肉疼痛第二天可以继续吗

2021-07-29 415人阅读
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李定刚
康复科
主治医师
内江市第二人民医院
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语音内容:

运动完以后出现了肌肉疼痛方面的临床症状,第二天是否可以继续锻炼身体,还是要分情况的,如果第二天肌肉疼痛症状缓解了,就可以继续锻炼身体,如果第二天肌肉疼痛的症状加重,或者是仍然有明显的疼痛,就可以再休息一下,暂时不要运动锻炼了。出现了肌肉疼痛方面的临床症状,可以服用活血止痛片,甲钴胺片这两种药物,两种都用,有活血化瘀止痛和营养周围神经方面的作用,在药物治疗的基础上,还可以配合做相关的康复治疗,比如说针灸、推拿、穴位注射等治疗,综合性的处理,这样治疗才有效果,适当的活动锻炼有利于身体健康,要坚持,但是活动锻炼的时候要注意运动的时间和运动的强度,过犹不及,要多注意这方面的问题。

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