怎样去晒斑黄褐斑

第一，做好严格的防晒措施和保湿护理，避免紫外线进一步加重晒斑和黄褐斑。对于晒斑和黄褐斑最简单最经济的手段就是做好严格的防晒，可以涂抹防晒霜、穿防晒衣，或者是打太阳伞和戴太阳帽。在保湿护理上可以使用一些还有美白功效成分的这种护肤品，比如说像含有传明酸、虾青素、烟酰胺等等这类成分的医学功效性护肤品对于黄褐斑和晒斑的治疗有一定的辅助作用。

第三，就是多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免吃一些辛辣刺激、高热高糖的食物，做好有规律的睡眠，避免长期的熬夜，少玩电脑和手机，减少面部的电离辐射。

第四，可以使用一些医学美容的方法来进行治疗，比如说激光治疗或者是果酸换肤等等，都能够治疗黄褐斑和晒斑。