一天大便七八次，这是不正常的。考虑腹泻，腹泻的原因，常见的包括克罗恩病，溃疡性结肠炎，肠癌症，可以通过肠镜明确肠道具体情况，从而针对性用药。平时要多注意保持健康的饮食和生活习惯，避免腹泻症状的反复发作。饮食卫生要做好，少吃路边摊，不吃变质过期食品，不吃未煮熟的食物，要清淡饮食，禁止吃生冷辛辣油腻的食物，戒烟戒酒。多喝水，多吃健脾养胃的食物，多锻炼身体，改善自己的体质。
