缺铁贫血吃什么东西好

缺铁性贫血吃含铁量高的东西好。 含铁量比较高的东西有动物内脏，而动物内脏中以肝脏为最佳，比如猪肝、鸭肝、鸡肝等等。 其次就是瘦肉类食品比如猪肉、牛肉、羊肉等。 当然饮食也要均衡，食用上述食物的同时，也需要吃一些蔬菜和水果，蔬菜和水果中维生素C可以帮助铁的吸收。 缺铁性贫血轻度可以通过食物来补充铁剂，而对于中重度性的缺铁性贫血则需要进行药物治疗。 常用的铁剂有多糖铁复合物、蛋白琥珀酸铁、右旋糖酐铁等等。

妊娠合并缺铁性贫血如果是轻度的贫血可以多吃一些含铁丰富的食物食补比如菠菜猪肝猪血鸭血等。但如果贫血的比较重，单靠食补效果是很有限的，建议口服补血的药物，比如右旋糖酐铁，琥珀酸亚铁，多糖铁复合物都有叫好的，纠正贫血的作用。

缺铁性贫血，一般建议补铁治疗可以口服一些补铁药物，比如多糖铁胶囊，复合物，琥珀酸亚铁片剂在服用这些药物的同时，一般建议可以同时口服维生素C。 维生素C作为一种还原剂，它可以促进铁在肠道内的吸收，来提升补铁的治疗效果。但是这种补铁方式建议是坚持4到6个月的时间，即使将血红蛋白补充到正常范围以后，仍然需要坚持进行补铁。主要的目的就是要将体内的储存铁彻底补充充分。缺铁性贫血的诊断，除了诊断贫血之后，最主要的是要找到缺铁的病因，对于女性患者，一般常见于月经增多，男性可能有一些是由于痔疮出血导致致。如果是一些中老年人一定要做胃肠镜检测，因为可能会发现一些恶性肿瘤的问题。

孕期缺铁性贫血的孕妇一般在饮食方面要多注意，多吃一些富含铁元素比较丰富的食物，比如动物的内脏，比如鱼类、瘦肉以及血液的一个制品。 其中的一些食物里面含有丰富的一个蛋白质，含铁比较丰富的一个食物还可以多吃一些海藻、紫菜、菠菜、油菜以及南瓜、红枣、桂圆、葡萄干等。还可以听从医生的一个指导用药使用一些补铁剂，常用的补铁剂有亚酸铁也可以选择右旋糖酐分散片或者是葡萄糖胶囊，这样对孕妇有很好的帮助，由于叶酸和红细胞的合成，这样也可以预防缺铁性贫血有一定的效果。

缺铁的确可能会导致贫血，其中缺铁性贫血，的确是常见的贫血类型之一，是由于缺乏骨髓造血所需要的铁剂导致的，可以通过补充多糖铁复合物胶囊、多维铁口服液以及右旋糖酐铁来进行纠正，长期要配合维生素C一起使用。 饮食方便，要多吃点新鲜的瘦肉和富含维生素C的水果。新鲜的瘦肉，主要是指红色的猪肉、牛肉、羊肉以及动物的肝脏等等。富含维生素C的水果，主要有苹果、橘子、橙子、西瓜、西红柿等等。还要定期去复查血常规，看看贫血的纠正情况，等贫血完全纠正之后，还要继续服用铁剂一个月左右。

因为铁剂呢，是血红蛋白合成的重要原料，宝宝铁剂缺乏以后呢就会导致缺铁性贫血。那宝宝为什么会容易得缺铁性贫血呢？第一个问题就是先天贮存铁不足。一个健康的母亲嗯，所生的婴儿呢，他体内的铁只能满足四到六个月生长发育的需要。母乳喂养的宝宝呢，如果妈妈饮食单一或者患有其他的一些疾病的话会容易导致宝宝的贫血。第二个是问题是宝宝生长发育过快，婴儿期呢，是宝宝生长发育最快的时期，尤其是前三个月一般的前三个月的体重呢，会是出生体重的两倍，所以说因为生长发育快，需要的铁量呢会增加，如果妈妈饮食单一，或者是没有及时的给宝宝添加辅食呢，就会导致宝宝缺铁。第三个问题是铁的摄入不足，原则上的，嗯六个月呢，开始添加辅食，如果呢没有及时的添加辅食或者添加辅食的种类呢，不合理也会导致宝宝的贫血。第四个问题呢，就是疾病的影响，宝宝反复腹泻或者是反复呼吸道感染，会导致了生长发育受限，铁的吸收量减少，从而导致宝宝的贫血。贫血是6到12个月的宝宝容易得的一个营养性的疾病，这个疾病最近几年在广大妇幼保健工作者的大力宣传下呢，有了明显的减少，但是在部分落后地区呢，还是依然存在的，现在国家嗯，正在推行的营养包项目呢就是消除贫血的一个重要的途径，希望各位妈妈呢如果能得到营养包的话，一定要给宝宝坚持吃。