胃胀，感觉不到饿，这种情况多见于消化不良、胃肠功能紊乱，可以口服健胃消食片依托必利、吗丁啉等，促进胃肠蠕动的药物，有利于症状的缓解。平时不要吃粗糙、坚硬、难以消化的食物，饭后需要适当活动，避免久坐，避免立即平卧。多吃一些水果蔬菜，如香蕉、苹果、草莓、火龙果等补充膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，促进食物的消化吸收。三餐要定时定量，避免暴饮暴食，要细嚼慢咽，多锻炼身体，适当的有氧运动，改善体质。
