身上老是觉得冷，一个原因是因为阳气不足，身体是与温煦是虚寒症。另外一个原因的是寒凝经脉，阻碍阳气的运行，属于实寒者。身体的阳气会随着年纪的不断增长而逐渐亏虚，这是虚寒症产生的一个主要原因。
平时生活中要注意防寒保暖，特别是在寒冷的冬天，一定要及时的添加衣物，并且适当的补充机体所需的营养物质。另外，可以让患者多吃一些热量比较高的食物，比如牛肉、羊肉等食物。要适当的运动，因为运动可以激发体内的阳气，可以增加体内的血液循环。
