例假期间出虚汗是怎么回事

女性在月经期间因为身体比较虚弱，可能会有的人出现乏力、出虚汗等情况。而且有的女性经期会有明显的腹痛，会出现头晕、虚汗、恶心等症状。

这也属于一种常见的现象，不用过于惊慌。所以建议女性在月经期间一定要注意休息，多吃一些含有高蛋白的食物，比如瘦肉、鸡蛋、奶以及豆制品等，以提高身体的抵抗力。

同时，也可以多吃一些动物肝脏、红枣来补充血容量。而且，在整个月经期间要注意个人卫生，勤换内裤，禁止同房及盆浴，以减少生殖道感染的风险。

如果出汗比较明显，可能会有缺钙的情况，这个时候建议去医院做进一步的检查和治疗。