跑步髋部疼痛的原因

跑步髋部疼痛最常见的原因是过度活动过度跑步的过程当中，髋关节周围的肌肉软组织出现劳损，或者髋关节周围的韧带出现损伤，拉伤，还有就是髋关节周围的骨头形成一些骨性关节炎，过度的摩擦引起局部的疼痛。

一般来说，如果疼痛比较轻的话，可以注意休息，避免过度活动过度劳累过度负重，避免长时间的走路，跑步，爬山，骑自行车等等剧烈的运动。可以做一些髋关节周围的康复理疗相关治疗，比如说针灸，推拿，按摩，热敷等等。如果疼痛比较严重的话，还可以口服非甾体类的镇痛消炎药，比如说双芬酸钠、洛索洛芬钠。如果疼痛长时间不缓解或者有逐渐加重的趋势，最好去医院做进一步的检查，比如说做CT或者核磁共振检查，明确髋关节周围有没有什么器质性的病变。