孕28周怎么数胎动

孕28周可以开始计数胎动，可以选择在早中晚这三个阶段，分别选择一个小时进行数胎动。

孕妇可以选择一个比较舒适的姿势。有一点需要特别注意，在五分钟之内连续胎动算一次，一般一个小时内胎动在3到5次是正常的。同时要注意定期的去医院进行产检，只有这样才能更好的掌握宝宝在子宫内的情况。孕期不能太过劳累，不能接触有毒有害的物质。同时，要保持营养供应，多吃一些营养比较丰富的食物，多吃优质蛋白的食物，另外，还需要多吃新鲜的蔬菜与水果。