身体虚气血不足怎么调理

身体气血不足，可以选择中药汤剂治疗，到医院找专业的大夫进行面诊，四诊合参，辨证论治，这样对症疗效最好。也可以选择中成药归脾丸，补中益气丸，八珍颗粒，补中益气丸，四君子丸，健脾养血颗粒，十全大补丸等调理，但是这些中成药偏重也有所不同，也应当在医生的指导下来选择。

平时，可以多喝一些当归黄芪茶，红枣桂圆茶，当归丹参茶，红枣枸杞茶等。在日常饮食中，要多食用瘦肉，牛奶，蛋类，动物内脏，血制品，黑色的食物，红色的食物，如胡萝卜，黑木耳等等。