咖啡对胃黏膜有一定的刺激性，经常喝咖啡会导致胃溃疡、12指肠溃疡、慢性萎缩性胃炎、胃癌等疾病的发病率增高。
需要保持健康的饮食和生活习惯，才能够拥有一个健康的胃。饮食要以清淡为主。少吃辛辣、生冷、过酸、过烫等刺激性强烈的食物。不要抽烟喝酒，多喝水，少喝咖啡，浓茶，碳酸饮料。进食要定时定量，切记包一顿饥一顿，不要吃夜宵。注意劳逸结合。不要熬夜，避免过于劳累，多锻炼身体，适当的有氧运动，如慢跑，练瑜伽，增强体质。
