脚踝扭伤可以冰敷吗

脚踝扭伤在伤后的早期（24到48小时之内）可以根据具体的情况来进行冰敷。

冰敷的时候不能让冰直接接触皮肤，可以用干毛巾把冰块包裹，然后进行冰敷。每次冰敷20分钟左右即可，24小时之内可以多次进行冰敷。在伤后的48小时之后肿胀减轻，这时候可以进行热敷。可以用热毛巾或热水袋进行局部的热敷，促进局部的血液循环，有利于肿胀的减退和疼痛的减轻。同时可以应用非甾体类抗炎镇痛药物进行治疗。如果伤后肿痛明显要及时到医院就诊，经医生查体必要时行踝关节的x线或者CT、磁共振检查除外骨折或者韧带损伤。