备孕期可以汗蒸吗

备孕期间是可以汗蒸的，尤其是对于身体湿气重，气血运行不畅，导致排卵障碍，月经不调的患者。

因为汗蒸可以促进全身气血运行，而且还可以让湿气顺着毛孔排出体外。但是不建议经常汗蒸，因为经常汗蒸会损伤身体的阴液而影响到月经以及排卵。

所以如果本身有湿气重，这种情况除了汗蒸之外，还可以选择其他的方法调理，比如药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、祛湿颗粒、二陈丸、平胃散、越鞠丸等药物调理。平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须能泡水喝。

第二，平时还需要多到户外运动，通过运动增加代谢，有利于祛湿，而且还可以促进排卵。