天天晚上拉肚子怎么回事

这种情况需要考虑肠功能紊乱、慢性肠炎、肠易激综合症，要及时的到正规医院挂号消化内科治疗，通过肠镜、粪常规、腹部CT等相关检查恩却确病因，从而针对性用药。

要积极的改善饮食生活习惯，避免腹泻的症状反复发作。三餐要定时定量，不要吃夜宵，要清淡饮食，禁止吃辛辣刺激的食物，不要抽烟喝酒，少喝浓茶、咖啡等对胃肠有刺激性的饮品。要多锻炼身体，通过适当的有氧运动，跳广场舞、慢跑、练瑜伽等，增强自己的体质，可以多吃一些健脾养胃的食物，比如木瓜、山药等。