妇女更年期停经可以吃什么调理

女性进入更年期以后，卵巢内的卵泡出现生理性的浩劫，导致绝经，绝经以后容易因为雌激素水平下降，容易出现反复短暂的面部或颈部皮肤阵阵发红，伴有轰热机制出汗等症状，还有情绪记忆甚至功能等症状障碍，所以，目前认为，女性进入绝经期以后，主要是应用激素替代治疗，也就是，雌孕激素替代用来控制和预防更年期的各种相关疾病，合理用药定期检测，可以利益大于弊。

妇女进入更年期，由于脏气渐衰，气血不足，冲任二脉虚衰，阴阳二气不平衡，脏腑气血不协调，因而会出现一系列疾病，出汗便是其中之一，它可以单独出现，也可以作为症状出现于其他疾病的过程中。它有生理性出汗与病理性出汗，汗为心之液，由精气所化，不可以过泄，过泄的出汗就需要调理了。它主要分以下几型来进行调理。阴虚火旺型:主要表现为夜寐盗汗、五心烦热、头面部阵发性烘热、头晕目眩耳鸣、腰膝酸软，皮肤干燥，咽干口干，大便干燥，舌红少苔，脉细数。治以补肾滋阴降火，方用左归饮加当归六黄汤加减。营卫不调型:主要表现为汗出恶风，时寒时热，或表现为半身、局部出汗，周身酸楚等。治以调和营卫，方用桂枝汤加甘麦大枣汤加减。肺卫不固型:主要表现为汗出恶风，劳累后更甚，易感冒，体倦乏力，面色不华，心烦少寐，脉细弱等。治以益气固表敛汗，方用玉屏风散加归脾汤加减。肝胆湿热型:主要表现为蒸蒸汗出，汗液易粘，眩晕耳鸣，面赤烘热，口苦烦躁，小便色黄，舌苔薄黄，脉弦数等。治以化湿清泄肝胆，方用龙胆泻肝汤加减。妇女更年期以肾阴虚火旺型多见，因为妇女绝经期前后，肾气衰竭，肾虚为本，所以调理时应注重肾气的维护，清热时不宜过于苦寒，祛寒时不宜过于辛热。

更年期女性失眠进行调理时，可以从生活方式，心理状态以及药物等方面来进行调理。首先，在生活方式上，女性应该保持健康的生活方式，合理的均衡营养，进行科学的锻炼，戒烟酒，良好的作息，不要熬夜，不要过度劳累等。在心理状态方面，因为激素水平的变化，可使女性了解其表现属于生理过程，以积极乐观，稳定的情绪状态适应此变化。通常在压力缓解后，睡眠状况也会有较大的改善。另外，在入睡前也可以听一些轻柔的音乐帮助入睡，或者喝温热的牛奶，对于入睡有较大帮助。在药物方面，一般西医方面可以用一些激素替代的疗法，因为女性在更年期时，由于雌激素水平的下降而表现出潮热汗出，失眠多梦，可以用激素替代的方法来进行调理。中药方面可以用一些滋补肝肾，养阴清热的药物，例如，坤泰胶囊，天王补心丹等中药或中成药来进行调理。

更年期女性失眠进行调理时，可以从生活方式，心理状态以及药物等方面来进行调理。首先，在生活方式上，女性应该保持健康的生活方式，合理的均衡营养，进行科学的锻炼，戒烟酒，良好的作息，不要熬夜，不要过度劳累等。在心理状态方面，因为激素水平的变化，可使女性了解其表现属于生理过程，以积极乐观，稳定的情绪状态适应此变化。通常在压力缓解后，睡眠状况也会有较大的改善。另外，在入睡前也可以听一些轻柔的音乐帮助入睡，或者喝温热的牛奶，对于入睡有较大帮助。在药物方面，一般西医方面可以用一些激素替代的疗法，因为女性在更年期时，由于雌激素水平的下降而表现出潮热汗出，失眠多梦，可以用激素替代的方法来进行调理。中药方面可以用一些滋补肝肾，养阴清热的药物，例如，坤泰胶囊，天王补心丹等中药或中成药来进行调理。

女性更年期的潮热，可以吃坤泰胶囊或者是行小剂量的激素替代治疗，或者是中医中药口服。 更年期出现潮热、盗汗、易怒、脾气暴躁、失眠等情况，这些均属于更年期综合征的表现，主要是由于体内激素水平的波动引起血管的舒缩反应。 所以，对于有条件的女性，在排除激素的使用禁忌之后，可以使用小剂量的激素替代治疗。这主要是指小剂量的雌激素和孕激素。它有利于保护心脑血管，预防心脑血管疾病的发生，延缓衰老，预防骨质流失。同时，在更年期还要积极的补充钙片。

女性更年期的潮热，可以吃坤泰胶囊或者是行小剂量的激素替代治疗，或者是中医中药口服。 更年期出现潮热、盗汗、易怒、脾气暴躁、失眠等情况，这些均属于更年期综合征的表现，主要是由于体内激素水平的波动引起血管的舒缩反应。 所以，对于有条件的女性，在排除激素的使用禁忌之后，可以使用小剂量的激素替代治疗。这主要是指小剂量的雌激素和孕激素。它有利于保护心脑血管，预防心脑血管疾病的发生，延缓衰老，预防骨质流失。同时，在更年期还要积极的补充钙片。

女性如果进入更年期出现绝经，需要注意绝经后的，妇科定期宫颈筛查和月经的管理，进入围绝经期，子宫内膜容易发生，不典型的增生甚至子宫内膜病变，女性绝经以后，也要注意做好宫颈癌筛查，子宫内膜癌病的筛查筛除。另外注意围绝经期，容易发生精神状态不健全，必要时还需要心里调理治疗，必要的时候，选择适量的镇静药，帮助睡眠，老年妇女还要注意预防更年期骨质疏松的情况，体格锻炼，增加日晒时间，补充钙剂，丰富的蛋白质的食物。

更年期停经还是需要调理的。 月经紊乱是绝经过渡期常见的症状，半数以上的妇女容易出现2-8年不排卵性月经。主要表现为月经周期不规则，持续时间长，月经量多。这个时候因为卵巢没有排卵，雌激素水平波动大，容易发生子宫内膜癌及癌前病变，所以对于绝经期出现异常出血的，应该注意取子宫内膜活检，排除恶性病变。另外围绝经期容易出现血管舒缩症状，包括潮热、出汗、情绪不稳定，甚至骨质疏松的情况，所以更年期出现停经还是尽量的注意观察调理。

女性出现畏寒怕冷，多数是由于脾肾阳虚，宫寒的原因导致的。 所以调理方面，第一中药可以选择艾附暖宫丸、温经汤、附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、还少丹等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。 第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材。 第三，平时还要注意适当的户外运动，可以打太极拳或者八段锦等养生操可以激发身体的阳气，温暖全身。 第四，还可以进行艾灸治疗，或者坚持用艾草泡脚，温通经络，温补肾阳。

女性出现畏寒怕冷，多数是由于脾肾阳虚，宫寒的原因导致的。 所以调理方面，第一中药可以选择艾附暖宫丸、温经汤、附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、还少丹等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。 第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材。 第三，平时还要注意适当的户外运动，可以打太极拳或者八段锦等养生操可以激发身体的阳气，温暖全身。 第四，还可以进行艾灸治疗，或者坚持用艾草泡脚，温通经络，温补肾阳。