女人气色不好怎么调理

女人气色不好可以进行中医、中药的外在调理，也可以进行一些运动，对于调理气色有很好的辅助作用。

一般在出现气色不好时，一定要积极的观察月经先排出是否有贫血导致的气血亏虚、面色萎黄，或者是由于水肿、肾虚所出现的一些面色不佳的症状表现在女性脸色不好时，一定要进行积极的中医、中药益气、养血以及补肾益精、养血调理的治疗。平时可以注意规律生活作息习惯，睡前进行适当的泡脚，以及在月经前后注意保暖，保持一个良好的心情。对于调整气色都有很好的辅助调理作用。日常生活中的精神调整对于整体气色都有很好的调整。