为什么冬天女孩子手脚冰凉

如果冬天女孩子手脚冰凉，多数是由于脾肾阳虚、宫寒的原因导致，因为在冬天，身体阳气更加虚弱，四肢得不到温暖就会出现手脚冰凉的表现，这种调理的话。

第一，药物可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、还少丹等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等煮水喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材。

第三，平时应该适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，激发阳气，温暖全身。

第四，还可以进行艾灸治疗，或者坚持用艾草温热水泡脚。