褪黑素是什么,有没有副作用

褪黑素作为一种改善睡眠的药物，一般来说副作用还是比较小的，但是长期大量的使用褪黑素治疗失眠还是可能会存有一定的副作用。

如果说连续几个月褪黑素，还是有可能引起戒断反应的，严重的患者会出现心理方面或者是生理方面的成瘾。另外，褪黑素这种药物，如果说改善失眠作用有限的话，建议可以应用西药对症治疗，西药常用的是苯二氮卓类抗焦虑药或者是非苯二氮卓类抗焦虑药，他们改变失眠的情绪作用还是明显。如果说患者对自己的症状有一定的坚持的话，还可以应用心理治疗的方法来进行改善，虽然不用药物治疗来达到明显的改变，心理治疗也可以起到一定的辅助效果。