孕妇紧张是会引起宫缩的。在怀孕期间，如果精神紧张的话会导致神经内分泌系统发生异常，从而引起宫缩。严重时还会出现先兆流产、流产等情况。
在怀孕期间，孕妇要注意休息，避免着凉、劳累、剧烈活动、性生活等不良刺激，以免诱发宫缩。另外，在怀孕期间一定要保持心态平和。在饮食上要注意多进食高蛋白的食物。避免进食生冷，辛辣刺激的食物。孕期如果出现下腹部疼痛及腰骶部坠胀或阴道流血等情况，一定要积极就医。
