褪黑素片的功效与作用

褪黑素片的功效和作用主要有以下几个方面：

第一，褪黑素片，具有抗氧化的作用。

第二，褪黑素片有改善睡眠的作用。目前褪黑素片的应用主要是在睡眠障碍的人群，失眠的人群。褪黑素片可以有效的缩短入睡时间，减少浅睡眠的时间，增加深睡眠的时间，提高睡眠质量。而且在睡醒之后可以保持一个比较清醒的状态。

另外，褪黑素片可以有效的抗氧化，减少DNA的损伤，减少脂质的过氧化和蛋白质的过氧化，有抗衰老的作用。因此，褪黑素片越来越受到广大患者和临床医生的重视。