上火怎么排毒

如果出现上火的症状，比如口舌生疮，局部感染等一系列表现，是可以通过刮痧的方式进行排毒治疗的。

首先，刮痧治疗的时候，我们要选择牛角类的刮痧板，牛角类的刮痧板，对于清火有很大的好处。然后再选择相应的一些部位。行刮痧主要可以选择大椎穴，周围还有顺经的一些部位的经络，同时可以选择曲池穴。刮痧的过程中，也是排毒的过程，可以配合一些精油，比如橄榄油之类，进行上火刮痧的排毒。同时，刮痧后一定要注意避免受寒，也不要吃油腻、辛辣的食物。所以说上火可以用刮痧来排毒。