晚上睡觉腰部出汗是啥原因

晚上睡觉腰部出汗，多数是由于肝肾阴虚内热的原因导致的。

因为我们身体是阴阳平衡的状态，当阴虚的时候，身体阳气就相对偏多，产生内热，夜间阳气收敛入体内热加重，而且腰为肾之府，肝肾阴虚，夜间内热加重，逼汗外出就会形成盗汗。调理的话，第一，药物可以选择六味地黄丸，知柏地黄丸，大补阴丸，左归丸，杞菊地黄丸，归芍地黄丸等药物调理。平时还可以用玉竹，石斛，枸杞，麦冬，女贞子等泡水喝，第二，饮食要注意清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物。可以吃山药枸杞粥，银耳莲子羹等养阴的食材。第三，平时还要适当的户外运动，可以打太极拳或者八段锦等养生操。