哺乳期如何防止乳房干瘪下垂

哺乳期，防止乳房干瘪下垂，一般建议穿松紧合适的内衣。

适度按摩乳房，适度运动，比如扩胸运动，增强局部组织的柔韧性，多食富含胶原蛋白的食物。

上述处理措施效果可能有限，如果出现下垂较严重，则应该去正规医院行外科手术矫正治疗。

乳房下垂，根本原因是因为乳房本身具有一定的重量，在重力作用下，导致乳房悬韧带松弛所致。哺乳期乳房具有泌乳功能，导致乳房的重量增加，会使松弛下垂，更加严重。