为什么一运动会出很多汗

在日常生活中一运动就会出很多的汗，可能是身体比较虚弱，贫血或者是营养不良方面的问题，也可能是身体气虚方面的问题，也有甲亢这种疾病的可能性在里面，所以如果长时间一运动就会出很多的汗，还是需要到医院检查治疗，以免延误病情。一般情况下，需要完善血液，甲状腺方面的检查，当然能做一个身体的全面检查就更好了，详细的了解一下身体里面各个内脏方面的情况，根据检查结果选择药物，药物治疗是基础。

在日常生活中，要坚持锻炼身体，锻炼身体有利于身体健康，但是要注意锻炼的时间和锻炼的强度，过犹不及。运动以后会出很多的汗，所以应该稍微多喝一点温热的糖盐水，可以补充身体丢失的水分，也可以防止身体里面电解质紊乱的出现，而不要喝冰冻的水或者是冰冻的饮料，这样是不利于身体健康的。运动以后会出很多的汗，这个时候要注意身体的防风保暖，不要直接吹空调吹风扇，否则身体容易受风受凉。