这种情况可以口服促胃肠蠕动药物，如莫沙必利、伊托必利；消化酶制剂如复方消化酶、胰酶片，通过积极的对症治疗改善不适症状。
平时要多注意饮食和生活方面的调理，避免不适症状的反复发作，要少吃多餐，细嚼慢咽，切忌胡吃海喝，不要吃粗糙、坚硬，难以消化的食物，多吃好消化易吸收的食物，如粥类、面类，多吃健脾养胃的食物，比如山药、红枣等。注意作息规律，不要熬夜，避免过于劳累，平时要多锻炼身体，适当的有氧运动，如慢跑，增强自己的体质。
