坐久了屁股中间疼怎么办

坐久了以后屁股中间疼，是因为长时间的坐引起屁股肌肉软组织受到长时间的压迫，进一步引起屁股周围的肌肉软组织的劳损。一般来说，如果疼痛比较轻的话，可以注意休息，避免长时间的久坐避免长时间的屁股过度受力负重等等，可以做一些相关疼痛部位的康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、热敷等等。

如果疼痛比较厉害，比较严重的话，首先需要去医院做核磁共振检查，明确臀部肌肉有没有什么器质性的病变。如果说没有器质性的病变，那么还可以口服非甾体类镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠，还可以局部用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏，还可以做局部疼痛部位的封闭治疗，封闭治疗可以明显减轻局部的疼痛，促进活动受限的减轻。