月经期可以做足疗按摩吗?

月经期如果月经量比较少的女性可以做足底按摩，能够促进末梢血液循环，起到活血化瘀的作用，有利于增加月经量，促进月经血液排出。但是月经期如果出血量比较多，就应该注意，不要做足底按摩，否则会导致月经量更加增多，或者是出现出血时间延长，对身体的健康会造成一定的影响。在月经期间，要根据个人的体质调整饮食和生活习惯，要注意保暖，不要吃过于寒凉的食物。可以适量吃一些温热滋补的食物，有利于补充身体所需要的营养成分，增强体质。在月经期间要注意休息，不要劳累过度。