腿窝筋拉伤多久会好

腿窝筋拉伤一般需要一个月左右的时间能够恢复良好。

腿窝筋拉伤往往是由于剧烈活动时间较长，活动时间没有充分的热身，没有充分的拉伸有关系。出现上述情况可就诊于当地医院骨科门诊，给予完善查体，并结合局部的超声，必要时完善核磁共振等辅助检查，进一步明确诊断。

治疗上主要以充分的休息、限制活动、局部理疗，疼痛较重者可给予局部涂抹扶他林软膏、外用活血止痛膏药、口服非甾体消炎止痛药物对症治疗，症状缓解后可逐渐恢复日常生活和逐渐康复锻炼活动。