睡一觉起来肩膀疼痛难忍是怎么了

睡觉起来以后肩膀疼痛，一般最常见的原因就是在睡觉的过程当中，肩膀的那一侧受到挤压，时间长了以后，导致肩膀周围肌肉软组织劳损或者是在睡觉的过程当中，肩膀保持同一个姿势时间太长了，引起肩膀周围的肌肉和肩袖组织的劳损。

一般来说，如果疼痛比较轻的话，可以注意休息，避免过度活动过度劳累，避免长时间的保持同一个姿势睡觉，可以做肩膀周围的一些康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩等等，可以做肩关节的一些功能锻炼，比如说肩关节的外展、前屈、臂伸等不同方向的功能锻炼。如果说疼痛比较严重的话，首先需要去医院做核磁共振检查，明确肩部有没有什么器质性的病变。如果说没有器质性的病变，可以口服非甾体类的镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠。同时，在康复理疗师的帮助下做肩关节的功能锻炼。