膝关节骨折后康复训练方法

膝关节骨折后，康复训练的方法，有以下几点：

第一，是在骨折发生之后，可以做踝泵训练，也就是说踝关节主动的屈伸活动以及脚趾的主动屈伸活动，来改善下肢的血液循环，有利于消肿。在骨折手术之后，通过坚强的固定，骨折会得到良好的稳定性，这个时候，可以进行膝关节的屈伸训练，坐在床边将小腿下垂，逐渐利用小腿的重力，来使得膝关节屈曲到90度甚至90度以上。在后期康复的过程中，需要进行逐渐的站立，并且将重心往骨折的腿移动，逐渐过渡到进行下蹲锻炼以及行走的锻炼，来使得膝关节以及整个下肢的功能得到较好的恢复。