吃橙子上火还是去火

吃橙子是去火的功效。

橙子属于凉性的水果，因此吃橙子能够起到去火的效果的。对于橙子来说，属于寒凉的水果，因此不能吃太多，吃太多容易损伤脾胃，所以尽量的不要空腹的吃橙子，在饭后吃是比较好的。对于橙子的凉性，可以通过煮熟的方法适当的减轻。因此对于脾胃虚寒的人来说，如果吃橙子，最好能够煮一下，这样对胃的刺激小。