感冒期间是不建议进行跑步运动的，因为运动后有可能导致体温升高，而出现感冒症状加重的情况。
感冒期间，患者应该多休息，避免劳累和熬夜，在饮食上需要注意清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物，戒烟酒；还需要正规服用感冒药来治疗，风寒感冒可以口服风寒感冒颗粒、通宣理肺片、荆防颗粒和感冒清热颗粒等来治疗；风热感冒可以口服板蓝根颗粒、银翘冲剂和小柴胡颗粒等来治疗，如果体温超过38.5摄氏度，还需要给予物理降温。
