练瑜伽能矫正驼背吗

练瑜伽是否能够矫正驼背，需要根据驼背的严重程度，原因以及年龄阶段这些分析。

通过练习瑜伽对于身体的塑性以及矫正体态会有一定的帮助，但是并不一定能够完全矫正。如果轻微的驼背现象，主要考虑与脊柱前后两侧肌肉软组织不平衡有关，通过瑜伽练习有一定的改善作用。如果是比较严重的驼背，不排除是由于骨性结构异常导致，通过练瑜伽并不能改善。再说了在成年人由于骨骼已经发育成型，单纯练习瑜伽并不能改善驼背。而在青少年通过练习瑜伽具有一定的改善作用，但是也并不一定完全能矫正驼背。