vc的作用和功效和副作用

维生素C可以促进胶原蛋白的合成，抗氧化，促进铁吸收。因此它能够起到一个抗氧化的作用，所以能够补充人体的维生素，有抗衰老的作用。

当维生素缺乏时，会出现坏血病、牙龈出血、皮下出血等，并且伤口不易愈合，可以治疗坏血病。但是，维生素C也有一些副作用，常见的就是大量服用后停药以后会引起坏血病，所以在使用时需要逐渐减量停药。另外，还容易出现结石，如果长期大量应用维生素C，还可以引起尿酸盐，半胱氨酸盐或者草酸盐结石等。另外，长期的服用可能会出现腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频以及胃肠道症状，例如恶心、呕吐、胃痉挛等。它的使用相对比较安全，它能够通过胎盘进入乳汁的分泌系统，对于存在痛风，高草酸盐尿症的患者也要慎重的使用维生素C。