晚上喝水对肾不好吗?

晚上喝水一般对肾脏没有太大的影响。

但是晚上喝水量的增加会引起睡前尿量的增加及小便次数的增多，甚至会引起在睡眠过程中排尿次数的增加，这样会影响睡眠的质量。同时，会影响第二天的精神状态。所以建议晚上在睡觉前，尽量减少饮水的量。同时在夜间，我们要注意排尿的次数。如果在睡前不停地有小便便意，但是每次小便的量也不多，这种情况可以建议适当的转移排尿的注意力，或者是适当的控制一下小便的便意，这样有助于减少小便的次数。