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高血压能喝蒲公英泡水吗
2021-05-10 179人阅读
刘晓斌
心血管内科
主治医师
宁德市闽东医院
语音内容:
高血压能喝蒲公英泡水,但是蒲公英泡水并没有降血压的作用。
蒲公英有清热解毒、利钠消肿的作用,但是不能代替降压药物治疗。高血压患者应当采取合适的有氧运动,协助控制血压,比如游泳、健身操、快走、慢跑、太极拳。在饮食方面,应当减少钠盐的摄入,膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品,所以应该减少烹调用盐,每人每日食盐量不超过六克。补充钾盐,每次多吃新鲜的蔬菜和水果,还有就是减少脂肪的摄入,减少食用油的摄入,少吃或者不吃肥肉和动物内脏。减轻精神压力,保持心态平衡,必要时补充叶酸制剂,这些方面都可以起到协同控制血压的作用,当然,最重要的是坚持每日服用降压药物治疗。
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