吃雪莲果会导致月经紊乱吗

适量的吃雪莲果不会导致月经紊乱，如果大量的吃雪莲果会影响身体的健康，导致月经紊乱。因为雪莲果属于寒性的食物，如果吃的太多，会导致子宫痉挛收缩，导致月经量减少或者是出现痛经，经期延长的现象。

雪莲果里面含有一些微量元素和矿物质，具有清凉退火，调整肠胃，软化血管的作用。适量的吃对身体的健康是有一定好处的。雪莲果对于改善经期上火的症状有着很好的作用，但是应该注意不要一次性吃的太多。月经期间可以适量的吃一些温热滋补的食物，适量的吃大枣，枸杞干桂圆有利于补充气血，促进月经流出。