孩子吃的不多还是长胖怎么办

孩子吃的不多，还是长胖，应该通过下列的方式来进行解决第一要限制孩子吃零食，减少过甜食物的摄入，因为碳水化合物摄入过多会导致孩子容易出现长胖的情况。第二，要适当的调整饮食结构，优先保证优质蛋白和饱和脂肪酸，优质蛋白是尤为重要的，要减少碳水化合物的摄入。第三，应该让孩子进行适当的体育锻炼活动，强健体魄的同时可以增加孩子的基础代谢率。当孩子基础代谢率提高的情况下，孩子才不容易长胖。同时，还应该让孩子养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，睡眠对于孩子的长胖也是有一些影响的。最后，如果实在不能解决问题，应该给孩子做内分泌的相关检查，排除相应疾病的可能性。