肩胛骨酸胀是什么原因引起的

肩胛骨酸胀，多数原因跟受凉肌肉劳损，肌肉痉挛，长时间低头的，或者是外伤等有关。

因此出现这种情况后，可以先采用保守治疗的方式，首先就是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重。

同时也要注意保暖，避免受凉，局部进行适当的按摩。

如果有条件，也可以采用一些理疗的治疗，比如针灸、艾灸、推拿、按摩、红外线、超短波冲击波的绝大多数情况下。

经过上述处理后，症状就能得到缓解，尤其是进行适当的推拿按摩以及热敷的。

如果经过治疗，仍然没有缓解甚至反复或加重，则需要及时的前往医院进行进一步的相关检查，明确原因，及时进行对症处理，避免延误病情，导致加重影响日常的生活和工作。