吃什么食物能降心率

可以多吃一些豆制品。

因为豆制品中含有丰富的植物蛋白，而且也含有丰富的钾元素，可能对稳定心率有一定的效果。

此外，可以适当吃一些坚果，比如核桃、开心果、无花果等可以补充足够的微量元素。

此外，还可以适当的吃一些谷类的食物，比如小米、玉米、等等。

还可以多吃一些含镁元素比较丰富的食物，比如苹果、海带、桂圆，花生等都有一定的降低心率的作用。

此外，要避免食用辛辣刺激的食物，不要大量的饮酒，饮浓茶和咖啡。